¿Sabes qué deportes hacer para aliviar el estreñimiento?

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Generalmente las personas recurren al deporte para bajar de peso, desestresarse o conseguir una figura ideal. Lo que no siempre se tiene en consideración es que el entrenamiento físico aporta muchos otros beneficios para nuestro cuerpo aunque no necesariamente son...
El impacto del tránsito lento en adultos mayores

El impacto del tránsito lento en adultos mayores

Una de las afecciones más comunes durante la vejez, es el estreñimiento. Las causas de su aparición pueden estar sujetas a factores físicos, de hábito o externos, como consecuencia del uso de medicamentos. Es muy importante conocer cuáles son los efectos del tránsito...
A evitarlos: Los alimentos que provocan estreñimiento

A evitarlos: Los alimentos que provocan estreñimiento

Muchas veces las personas sufren los molestos síntomas del tránsito lento, sin saber que dentro de su alimentación hay alimentos que deberían reducirse o eliminarse para mantener una buena digestión. Te invitamos a descubrir cuáles son los que no tienen que estar...
¿Por qué se produce tránsito lento en el post parto?

¿Por qué se produce tránsito lento en el post parto?

La fase siguiente al embarazo implica numerosos cambios que alcanzan tanto el aspecto psicológico como el físico. Más allá de borrar todos los rastros del embarazo, se presentan nuevas modificaciones corporales y de estilo de vida que repercuten en el funcionamiento...
Conoce los mitos y verdades del tránsito lento

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Así como son muchas las personas que se ven afectadas por las molestias del tránsito lento en el día a día, también existen numerosas creencias relacionadas. ¿Cuáles son reales y cuáles son parte de los mitos? Te invitamos a descubrirlo. La hinchazón es siempre señal...